เป็นไปได้ไหมที่จะกินองุ่นพร้อมเมล็ด
หลายคนชอบองุ่นเพราะมีรสชาติ แต่ จำกัด ตัวเองในการเลือกพันธุ์เนื่องจากมีเมล็ด ปรากฎว่าการกินองุ่นที่มีเมล็ดนั้นไม่ได้เป็นอันตรายอย่างสิ้นเชิง แต่ก็มีประโยชน์เช่นกัน
การรับประทานองุ่นที่มีเมล็ด
ประโยชน์ของเมล็ดองุ่น
กระดูกมีสารอาหารและวิตามินมากมาย ความเชื่อที่ว่าพวกมันมีพิษเป็นตำนาน รายการสิ่งที่มีประโยชน์สั้น ๆ ในผลิตภัณฑ์นี้:
- วิตามินอีแคลเซียมและโพแทสเซียมในปริมาณสูง
- สารต้านอนุมูลอิสระ;
- กรดไขมัน;
- โปรตีน;
- ฟลาโวนอยด์;
- แทนนิน
นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุและธาตุ พวกเขาไม่มีคาร์โบไฮเดรตดังนั้นจึงอนุญาตให้รับประทานในระหว่างการรับประทานอาหาร ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์นี้น้อยที่สุด - 63-66 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
องค์ประกอบทางเคมีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม:
- โปรตีน 18 กรัม
- ไขมัน 10 กรัม
- ไดแซ็กคาไรด์ 15.4 กรัม
- กรดอินทรีย์ 0.8 กรัม
- กรดไขมันไม่อิ่มตัว - 0.2 กรัม
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นถือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์
คุณสมบัติการรักษา
การกินองุ่นร่วมกับเมล็ดมีประโยชน์เพราะมีสรรพคุณทางยา:
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือด
- เพิ่มความไวของเรตินา
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือด
- ชะลอความชราปรับปรุงการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
- ต่อสู้กับสารพิษและลดพื้นหลังของรังสีในร่างกาย
- รูปร่างของกล้ามเนื้อดี
- กระตุ้นการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง
- ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
ข้อห้ามและอันตราย
ในบางกรณีการรับประทานเมล็ดองุ่นเป็นอันตรายต่อร่างกาย มีข้อห้ามหลายประการในการใช้ผลิตภัณฑ์:
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหลอดเลือด
- โรคนิ่วในไต
- การก่อตัวของก๊าซ
- โรคฟัน (ถ้าเคี้ยว);
- โรคเบาหวาน;
- โรคภูมิแพ้.
การเคี้ยวกระดูกทำให้ฟันของคุณเสียหาย
หากมีผื่นขึ้นที่ผิวหนังหรืออุณหภูมิสูงขึ้นอย่างรวดเร็วคุณควรหยุดใช้องุ่น
ไม่แนะนำให้รับประทานเมล็ดองุ่นสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
วิธีการรับ
สารสกัดและน้ำมันได้จากเมล็ด สารสกัดนี้ใช้เป็นสารเติมแต่งและน้ำมันใช้สำหรับการดูแลผิวหนังและเส้นผม อาหารเหล่านี้ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน แต่คุณไม่ควรพกติดตัวไปด้วย: การใช้มากเกินไปจะทำให้ต่อมอุดตันและผมร่วง
เครื่องดูดควัน
- เทผลิตภัณฑ์ 200 กรัมพร้อมวอดก้า 0.5 ลิตร
- ทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งเดือนเขย่าเป็นครั้งคราว
- ทา 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
สารสกัดแอลกอฮอล์
สารสกัดที่อิ่มตัวมากขึ้นคือสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่มีแอลกอฮอล์
- บดผลิตภัณฑ์ 200 กรัมในเครื่องบดกาแฟ
- เทแอลกอฮอล์ 0.5 ลิตร
- แช่ในที่มืด 30 วันเขย่าเป็นครั้งคราว
- ดื่ม 1/2 ช้อนชาวันละครั้งพร้อมมื้ออาหาร
ไม่ควรให้ทิงเจอร์ดังกล่าวแก่เด็ก ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมร่วมกับอาหารที่มีไขมัน
วิธีการใช้งาน
เพื่อให้ได้สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดมีวิธีการใช้งานดังต่อไปนี้:
- เคี้ยวทั้งตัว ฉันกลืนกระดูกเล็ก ๆอย่างไรก็ตามแนะนำให้เด็ก ๆ ให้ผลิตภัณฑ์บด (ผลิตภัณฑ์ขนาดใหญ่อาจขัดขวางการทำงานของลำไส้)
- ผง. ผลิตภัณฑ์แห้งบดในเครื่องบดกาแฟและเก็บไว้ในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเท
- ดื่มสารสกัดหรือยาเม็ด. มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวให้เลือกมากมายในตลาด ต้องใช้ตามคำแนะนำ
- บีบน้ำมันออกจากผลิตภัณฑ์และใช้งานได้ น้ำมันเชิงพาณิชย์หายากและมีราคาแพง
ทุกคนเลือกรูปทรงตามความชอบและกระเป๋าสตางค์ คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าเมล็ดองุ่นได้รับอนุญาตในอาหารนั้นชัดเจนหรือไม่ สามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่หากไม่มีข้อห้าม
สรุป
เมล็ดองุ่นทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ในอาหารหลัก คุณควรปฏิบัติตามปริมาณและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นประจำเพื่อดูผลและได้รับประโยชน์