ประโยชน์ของแอปเปิ้ลเขียว
แอปเปิ้ลหลากหลายสายพันธุ์ไม่เพียง แต่มีรูปร่างหน้าตาเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติและแคลอรี่ที่แตกต่างกันอีกด้วย แอปเปิ้ลเขียวมีคุณสมบัติและประโยชน์เชิงบวกอะไรบ้างเมื่อเปรียบเทียบกับผลไม้สีแดง
ประโยชน์ของแอปเปิ้ลเขียว
คุณสมบัติของแอปเปิ้ลเขียว
แอปเปิ้ลเขียวแตกต่างจากแอปเปิ้ลแดงแอปเปิ้ลเขียวมีคุณสมบัติพิเศษหลายประการที่ทำให้แตกต่างจากผลไม้อื่น ๆ
- ส่วนประกอบประกอบด้วยเส้นใยอาหารมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารเร่งการเผาผลาญ
- ไฟเบอร์ช่วยขจัดน้ำดีส่วนเกินในร่างกายและควบคุมปริมาณน้ำตาลที่ดูดซึมเข้าสู่เลือด
- แอปเปิ้ลเพคตินช่วยขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกายและเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน
- กรดอินทรีย์ประเภทต่าง ๆ กระตุ้นการผลิตน้ำย่อยซึ่งช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร
- โพแทสเซียมและแมกนีเซียมมีประโยชน์ต่อความดันโลหิต
- ไม่มีเอนไซม์ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้
- ใช้เป็นประจำทุกวันช่วยเพิ่มพลังงานปรับปรุงสภาพผิวฟันและเส้นผม
- สารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบร่วมกับวิตามินซีมีผลดีต่อการทำงานของสมองและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
การรับประทานผลไม้สดจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระเพาะอาหารในขณะที่ผลไม้อบและผลไม้สดรับประทานตอนท้องว่างจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง
ราคาผลไม้ในประเทศมีราคาไม่แพงควรปฏิเสธจากการนำเข้าที่ผ่านการบำบัดด้วยสารเคมี
หากไม่สามารถปลูกต้นไม้ด้วยตัวเองได้ควรซื้อในร้านค้าเฉพาะซึ่งปฏิบัติตามมาตรฐานของ GOST ระหว่างการยอมรับการเก็บรักษาและการขาย
องค์ประกอบและตัวบ่งชี้ของ BZHU
ดัชนีน้ำตาลในเลือดของพันธุ์สีเขียวคือ 30-45 หน่วย: ยิ่งแอปเปิ้ลมีน้ำตาลน้อยเท่าใดค่า GI ก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น
ทำให้สามารถรวมผลไม้ในอาหารของผู้ที่ถูกบังคับให้รับประทานอาหารหรือเป็นโรคเบาหวาน
ค่าพลังงานต่อ 100 กรัม: 45-47 แคลอรี่
คุณค่าทางโภชนาการ (kbzh) ต่อ 100 กรัม:
- ไขมัน - 0%;
- โปรตีน - 0%;
- คาร์โบไฮเดรต - 3-3.5%
แม้จะมีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณสูง แต่ผลไม้ก็สามารถบริโภคได้พร้อมกับโภชนาการอาหาร มีประโยชน์ในการแทนที่ขนมด้วยพวกเขาจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่าง
ความแตกต่างของการใช้งาน
การใช้แอปเปิ้ลเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์
การทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยสารอาหารและวิตามินจึงมีผลดีต่อลักษณะที่ปรากฏ: ผมและเล็บมีลักษณะที่สวยงามมีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสภาพของผิวหนังจะดีขึ้น
กุมารแพทย์แนะนำให้ค่อยๆแนะนำแอปเปิ้ลเป็นอาหารเสริมหลังจาก 6 เดือนเนื่องจากมีกรดอินทรีย์จำนวนมาก
ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคืออาหารอบซึ่งมีประโยชน์สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป
ข้อห้าม
จำเป็นต้องใช้ผลไม้ที่เป็นกรดด้วยความระมัดระวังในกรณีของโรคกระเพาะแผลในกระเพาะอาหารหรือการรบกวนอื่น ๆ ในการทำงานของระบบทางเดินอาหารมิฉะนั้นอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ
แอปเปิ้ลพันธุ์อร่อย
พันธุ์แอปเปิ้ลเขียวด้วยกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์และสดชื่นถูกนำเข้าสู่องค์ประกอบของเครื่องสำอาง (แชมพู Shaum) และน้ำหอม (น้ำหอม Reni, Daikini, Dikinvai)
ร้านอาหารชื่อเดียวกัน "Green Apple" เปิดให้บริการในย่าน Otradnoye ของมอสโก
พันธุ์ต้น
วันที่สุกของแอปเปิ้ลพันธุ์แรกอยู่ในช่วงกลาง - ปลายฤดูร้อน
พับ
ต้นแอปเปิ้ลในฤดูร้อนที่มีชื่อเสียงที่สุดชนิดหนึ่งเปรียบเทียบได้ดีกับการให้ผลและผลผลิตในระดับสูงและความสามารถในการทนต่อฤดูหนาวอย่างมีศักดิ์ศรี
มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- สีเขียวในขั้นตอนของการเจริญเติบโตทางชีวภาพจะได้รับโทนสีเหลือง
- เปลือกบางมีแนวโน้มที่จะแตกเมื่อทำหล่น
- เนื้อฉ่ำนุ่มหอมมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย เมื่อสุกมากเกินไปจะแห้งและไม่มีรสจืด
- ระยะเวลาการทำให้สุก - กรกฎาคม - สิงหาคม
- ใช้สดหรือทำแยมแยมแยม
ร้านค้าที่มีควัน
อีกชื่อหนึ่งคือ Sugar Arkad ต้นไม้สูงใหญ่โตโดดเด่นด้วยความแข็งแกร่งของฤดูหนาวที่เพิ่มขึ้น การติดผลจะเกิดขึ้นในช่วงต้นฤดูร้อนและเริ่ม 5 ปีหลังจากปลูก
ผลไม้มีลักษณะดังต่อไปนี้:
- รูปร่างเป็นทรงกลมการประเมินคุณภาพทางการค้าสูง
- รสชาติหวานและเปรี้ยวเนื้อเป็นน้ำนมสีขาวฉ่ำมีปริมาณปานกลางของแห้ง
- น้ำหนักเฉลี่ยของหนึ่งคือ 100 กรัม
- ผลไม้ไม่ได้มีไว้สำหรับการเก็บรักษาระยะยาวใช้สดหรือทำแยมน้ำแอปเปิ้ลแยม ฯลฯ
แอร์ลีเจนีวา
ความหลากหลายจัดอยู่ในประเภทต้นพิเศษวัฒนธรรมค่อนข้างพิถีพิถันในการดูแลดังนั้นจึงเป็นที่นิยมในหมู่ชาวสวนจำนวนมาก
ต้นไม้ให้ความรู้สึกดีในสวนแอปเปิ้ลท่ามกลางพันธุ์อื่น ๆ และทำหน้าที่เป็นแมลงผสมเกสรที่ยอดเยี่ยม ตามที่ชาวสวนบางคนบอกว่าต้นแอปเปิ้ลให้ผลผลิตครั้งแรกใน 1-2 ปีหลังปลูก
ผลไม้มีสีเหลืองอำพันและมีสีเหลือง ไม่ได้มีไว้สำหรับการเก็บรักษาใช้สดหลังการเก็บเกี่ยวและเพื่อการถนอมฤดูหนาว รสชาติของเนื้อเปื่อยเป็นที่น่าพอใจเปรี้ยวหวานมีกลิ่นหอมที่แตกต่างกัน
พันธุ์กลางฤดู
พันธุ์ในช่วงต้นฤดูร้อนไม่ได้มีไว้สำหรับการเก็บรักษาดังนั้นชาวสวนจึงปลูกมันเพื่อการบริโภคส่วนใหญ่ - แอปเปิ้ล 1-2 ต้นต่อสวน
พวกเขาให้ความสำคัญกับพันธุ์ฤดูใบไม้ร่วงกลางฤดูมากกว่าซึ่งมีความโดดเด่นดังต่อไปนี้:
- Antonovka พันธุ์ชั้นนำ: ผลไม้จะถูกลบออกในเดือนกันยายนหลังจากการเก็บรักษาหนึ่งเดือนผลไม้สีเขียวเริ่มมีสีเหลืองเนื้อจะฉ่ำมากมีกลิ่นหอมหวานและเปรี้ยว
- Dachnoe หลากหลาย: การเก็บเกี่ยวจะเก็บเกี่ยวในเดือนกันยายนและเก็บไว้ไม่เกิน 2 เดือน: ผลไม้ขนาดกลางน้ำหนัก 100-200 กรัมรสชาติดีการใช้งานเป็นสากล
- Anis Sverdlovsky: สุกในต้นฤดูใบไม้ร่วงแอปเปิ้ลมีขนาดกลางสีเขียวโดยมีบลัชออนที่ด้านข้างแทบจะสังเกตเห็นได้ เนื้อมีความฉ่ำหวานมีรสที่ค้างอยู่ในคอของโป๊ยกั๊ก
พันธุ์ฤดูหนาว
แอปเปิ้ลเขียวในฤดูหนาวให้ดี
พันธุ์ฤดูหนาวเป็นพันธุ์ที่พบมากที่สุดในหมู่ชาวสวนและเป็นโอกาสที่จะเพลิดเพลินไปกับผลไม้จนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป
- ยายสมิ ธ แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ (หนึ่งลูกมีน้ำหนักไม่เกิน 300 กรัม) มีสีเขียวอ่อน เนื้อมีความหนาแน่นฉ่ำมีรสเปรี้ยวมีน้ำตาลในปริมาณขั้นต่ำ พันธุ์นี้ชอบภูมิภาคที่มีอากาศค่อนข้างเย็นและมีฤดูหนาวที่หนาวเย็น ความชุ่มฉ่ำขึ้นอยู่กับความแห้งของช่วงฤดูร้อนดังนั้นชาวสวนจึงแนะนำให้รดน้ำต้นไม้อย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ
- มอสโกในภายหลัง. ต้นไม้เริ่มให้ผล 5 ปีหลังจากปลูกสร้างผลไม้สีเขียวขนาดใหญ่ พวกเขาจะไม่สูญเสียคุณสมบัติและการนำเสนอที่เป็นประโยชน์จนถึงฤดูใบไม้ผลิ แอปเปิ้ลฉ่ำด้วยเนื้อหวานอมเปรี้ยว
- Sinap Orlovsky ดึงดูดชาวสวนด้วยการเก็บรักษาระยะยาวคุณสามารถเพลิดเพลินกับผลไม้วิตามินได้จนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไปตัวบ่งชี้ผลผลิตส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ผลไม้มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเมื่อถึงระยะสุกจะถูกปกคลุมด้วยบลัชออนสีแดงจากหนึ่งถัง เนื้อมันฉ่ำหอมมีรสเปรี้ยวอมหวาน
เก็บเกี่ยวพันธุ์
ตัวบ่งชี้ผลผลิตพืชขึ้นอยู่กับความหลากหลายภูมิภาคที่กำลังเติบโตสภาพอากาศและการปฏิบัติตามกฎสำหรับการดูแลพืช
ความนิยมได้รับจาก:
- Simirenko เป็นหนึ่งในต้นแอปเปิ้ลที่ให้ผลดกและเติบโตเร็วที่สุด ข้อเสียเปรียบหลักคือความต้านทานต่อการตกสะเก็ดไม่ดีและความจำเป็นในการตัดแต่งกิ่งมงกุฎเป็นประจำ ต้นไม้มีขนาดใหญ่ (มากถึง 200 กรัม) ผลไม้สีเขียวอ่อนรูปทรงกรวยกลม เนื้อมีความหนาแน่นฉ่ำมีน้ำตาลสูงมีกลิ่นหอมมากสีขาวคล้ายน้ำนม ระยะเวลาเก็บเกี่ยวคือปลายเดือนตุลาคมอายุการเก็บรักษา 6-8 เดือน
- โกลเด้นอร่อย. บ้านเกิด - อเมริกาเหนือ พืชเป็นเสาค่อนข้างต่ำ (สูงถึง 3 ม.) ต้นไม้ในปริมาณมากก่อให้เกิดผลไม้ขนาดใหญ่ (มากถึง 250 กรัม) ที่มีพื้นผิวขรุขระซึ่งมีอัตราการเก็บรักษาสูง ข้อเสียเปรียบหลักของความหลากหลายตามที่ชาวสวนกล่าวคือความต้านทานต่อการตกสะเก็ดและโรคราแป้งไม่ดี เนื้อชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอม เนื้อที่ใช้สดสำหรับอบ
พันธุ์บึกบึนในฤดูหนาว
ด้วยการทำงานอย่างขยันขันแข็งของผู้เพาะพันธุ์ทำให้พันธุ์แอปเปิ้ลปรากฏในตลาดพืชสวนทุกปีซึ่งได้รับการปรับให้เข้ากับการเติบโตแม้ในภูมิภาคที่หนาวเย็นที่สุดในเทือกเขาอูราลในไซบีเรีย
คุณสมบัติที่สำคัญคือความจริงที่ว่าในแง่ของรสชาติพวกเขาแทบจะไม่ด้อยไปกว่าเทอร์โมฟิลิก
อำพัน
พันธุ์นี้ได้รับการอบรมเพื่อการเพาะปลูกในภูมิภาค Ural ผลไม้ที่มีการกำหนดเวลาเก็บเกี่ยวที่ถูกต้องสามารถเก็บไว้ได้นานพอสมควร
พืชมีความสูง - สูงถึง 5 เมตรมีมงกุฎใบเล็กและกะทัดรัดเล็กน้อย ผลไม้ขนาดเล็ก (50-70 กรัม) เรียวไปทางฐาน เนื้อมีความเหนียวโครงสร้างสม่ำเสมอฉ่ำมีรสเปรี้ยวหวานสมดุลกัน
มีการบันทึกตัวบ่งชี้ความต้านทานต่อน้ำค้างแข็ง: ต้นไม้สามารถทนได้อย่างเพียงพอถึง -50 ° C
ต้นแอปเปิ้ลมีความอุดมสมบูรณ์ในตัวเองดังนั้นควรปลูกพันธุ์ที่ออกดอกในช่วงเวลาเดียวกันไว้ข้างๆ ตัวอย่างเช่น Simirenko, Renet เป็นต้น
สโนว์ดรอป
ต้นฤดูหนาวไม้แคระที่เติบโตเร็วมีความสูงไม่เกิน 2 ม.
การติดผลมีเสถียรภาพตัวชี้วัดผลผลิตเช่นเดียวกับพืชขนาดเล็กนั้นสูง - 70-90 กก. ต้องการแมลงผสมเกสรทนต่อน้ำค้างแข็งความแห้งแล้งและความร้อนได้อย่างมีศักดิ์ศรี
แอปเปิ้ลขนาดกลาง - 150-180 กรัมมีรูปทรงกรวย ผิวบางสีเขียวเป็นมัน เนื้อละเอียดเหนียวฉ่ำหวานอมเปรี้ยว
ผลไม้จะถูกเก็บไว้ได้นานถึง 5 เดือนหลังจากนั้นรสชาติจะแย่ลง
ต้านทานโรค
เมื่อเลือกต้นแอปเปิ้ลเพื่อปลูกชาวสวนต้องใส่ใจกับความต้านทานต่อโรคทั่วไปของวัฒนธรรม
- คูทูโซเวตส์. พันธุ์ที่ประณีตและกะทัดรัดเติบโตในระดับอุตสาหกรรม ผลไม้มีขนาดกลางแบนมีซี่โครงที่แตกต่างกัน เนื้อบดละเอียดรสเปรี้ยวหวานมีรสเผ็ดที่ค้างอยู่ในคอ ต้นไม้ทนต่อสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยได้อย่างมีศักดิ์ศรีในขณะที่แทบจะไม่ไวต่อการติดเชื้อด้วยโรคสะเก็ดและโรคราแป้ง
- โรสแมรี่รัสเซีย. ได้มาจากพื้นฐานของ Antonovka ผลไม้มีลักษณะกลมผลละ 120-200 กรัมมีผิวมันบาง ๆ อาจมีบลัชออนสีแดงอยู่ด้านข้าง ความอร่อยสูง เนื้อละเอียดกรอบและฉ่ำพร้อมกลิ่นหอมเด่นชัด พันธุ์นี้มีความต้านทานต่อโรคสูงตามแบบฉบับของต้นแอปเปิ้ล
กฎการเติบโต
จากช่วงเวลาของการปลูกต้นแอปเปิ้ลจนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งแรก 3-5 ปีผ่านไป ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้วัฒนธรรมด้วยความระมัดระวังอย่างเหมาะสม
เมื่อปลูกต้นกล้าจำเป็นต้องคำนึงถึงความแตกต่างดังต่อไปนี้:
- ต้นแอปเปิ้ลเติบโตได้ดีและออกผลบนดินร่วนหลวมและมีการระบายน้ำ
- วัฒนธรรมไม่ได้ผลดีในสถานที่ที่น้ำใต้ดินเข้ามาใกล้พื้นผิวโลกมากเกินไป
- เวลาปลูกต้นกล้า - ปลายฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิวันที่ที่แม่นยำยิ่งขึ้นขึ้นอยู่กับพื้นที่ปลูกและสภาพอากาศ
- หลุมสำหรับต้นกล้าถูกใส่ปุ๋ยด้วยแร่ธาตุและสารอินทรีย์: โพแทสเซียมซัลเฟตและซุปเปอร์ฟอสเฟต 200 กรัมขี้เถ้าไม้ 1 ลิตรกวนในปุ๋ยคอกผุ 3 ถัง ช่องที่เต็มไปด้วยส่วนผสมนี้
- หลังจากปลูกแล้วต้นอ่อนจะได้รับการแก้ไขเพื่อรองรับพื้นดินในโซนรากจะถูกบีบอัดและคลุมด้วยหญ้า
มาตรการดูแล
การดูแลพืชผลต่อไปจะลดลงเป็นการรดน้ำตามปกติ (มีมากในฤดูแล้ง) คลายดินการแต่งกายด้านบนและการตัดแต่งกิ่ง
เพื่อเพิ่มตัวบ่งชี้ผลผลิตสูงสุดชาวสวนแนะนำให้ใช้น้ำสลัดชั้นบนกับพืชหลายครั้งต่อฤดูกาล:
- ปลายเดือนเมษายนใส่ปุ๋ยคอก (1-2 ถัง) หรือสารละลายยูเรีย (สารเข้มข้น 500 กรัมเจือจางในน้ำ 10 ลิตร)
- ในช่วงเริ่มต้นของการออกดอกองค์ประกอบต่อไปนี้จะถูกนำมาใช้ใต้ต้นแอปเปิ้ล: superphosphate 1 กิโลกรัมและโพแทสเซียมซัลเฟต 800 กรัมถูกกวนในสารละลาย (ถัง) หรือสารละลายมูลไก่ (10 ลิตร)
- หลังจากออกดอกวัฒนธรรมจะได้รับการปฏิสนธิโดยมีองค์ประกอบต่อไปนี้: ในถังที่มีความจุ 200 ลิตรไนโตรฟอสก้า 1 กิโลกรัมและโซเดียมฮิเมต 20 กรัมเจือจางในรูปแบบแห้ง
- ในพื้นที่ที่มีฝนตกการให้อาหารสามารถทำได้โดยใช้สารแห้งกระจายไปรอบ ๆ บริเวณรากของพืช
ต้นไม้จะถูกตัดแต่งทุกปี: ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง เป้าหมายหลักคือการกำจัดกิ่งที่เสียหายอ่อนแอและเป็นโรคโดยไม่ทำอันตรายต่อวัฒนธรรม นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของมันคนสวนยังมีโอกาสที่จะสร้างมงกุฎของพืชเพื่อทำให้บริเวณที่หนาทึบบางลง
แอปเปิ้ลเขียวมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์มีคุณสมบัติพิเศษที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์ ดังนั้นหากคุณสามารถปลูกมันในที่ดินส่วนตัวของคุณได้อย่าลืมใช้โอกาสนี้