ทำความสะอาดลำไส้ด้วยมะนาวและเกลือ
มะนาวเป็นพืชตระกูลส้มที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ซึ่งอนุญาตให้นำไปใช้ในทางการแพทย์ได้ ผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย มะนาวผสมเกลือใช้ในการทำความสะอาดลำไส้ซึ่งถูกรบกวนจากอาหารและน้ำที่ไม่เหมาะสม ทำให้เกิดอาการปวดท้องความหนักและนำไปสู่การชะลอตัวของการเผาผลาญ
ทำความสะอาดลำไส้ด้วยมะนาวและเกลือ
องค์ประกอบของมะนาวและปริมาณแคลอรี่
มะนาวมีสารที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- ธาตุอาหารหลัก. ผลไม้ตระกูลส้มอุดมไปด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมฟอสฟอรัสสังกะสีและโซเดียม
- วิตามิน มะนาวมีวิตามินของกลุ่ม A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP
- องค์ประกอบขนาดเล็ก ซึ่งรวมถึงเหล็กสังกะสีฟลูออรีนทองแดงและแมงกานีส
มะนาวยังมีสารอาหารต่อไปนี้ (ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม):
- กรดอินทรีย์
- โปรตีน - 1.09 กรัม
- ไขมัน - 0.28 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 10 กรัม
- เส้นใยอาหาร
- น้ำ;
- แซคคาไรด์;
- เถ้า.
ปริมาณแคลอรี่ของมะนาวคือ 30 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมนี่เป็นตัวเลขที่ต่ำซึ่งช่วยให้คุณสามารถใช้ผลไม้เพื่อลดน้ำหนักได้
ล้างลำไส้ด้วยมะนาว
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้รสเปรี้ยวช่วยให้สามารถใช้ทำความสะอาดลำไส้ได้ มะนาวที่มีเกลือจะไม่ถูกดูดซึมเข้าไปในส่วนของระบบทางเดินอาหารมันจะผ่านพวกมันไปล้างสารพิษสารพิษและเศษอาหารที่ค้างไปด้วย
นอกจากนี้มะนาวและเกลือยังช่วยกำจัดอาการบวมได้ การดื่มน้ำเกลือมะนาวเป็นประจำจะช่วยระบายน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย
ข้อบ่งชี้และข้อห้าม
การทำความสะอาดลำไส้ด้วยมะนาวและเกลือทำได้โดย:
- อาการบวมที่ใบหน้าและมือ
- โภชนาการที่ไม่ดี
- โรคอ้วน;
- ท้องอืด;
- ท้องร่วง;
- ท้องอืด;
- ท้องผูก;
- ความหนักในกระเพาะอาหาร
ในกรณีที่เป็นโรคเกี่ยวกับตับห้ามใช้การทำความสะอาด
ห้ามทำความสะอาดด้วยมะนาวและเกลือเมื่อ:
- ความแห้งกร้านของระบบทางเดินอาหาร
- โรคลำไส้ติดเชื้อ
- โรคตับและตับอ่อน
- การคายน้ำของร่างกาย
- การระคายเคืองของลำไส้ใหญ่
- การแพ้ของแต่ละบุคคล
- การตั้งครรภ์;
- ปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือก
- แผล
การทำผลไม้ตระกูลส้มหมัก
การหมักเป็นกระบวนการที่ช่วยเพิ่มคุณสมบัติทางยาของผลิตภัณฑ์และทำให้อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ ผลกระทบนี้ได้จากการหมัก
ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณต้องเติมมะนาวด้วยเกลือ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ภาชนะที่มีขนาดเหมาะสมแล้วใช้กระดาษเช็ดทำความสะอาดให้ทั่ว ผลไม้ล้างด้วยโซดา มะนาวแต่ละลูกจะหั่นหลาย ๆ ชิ้นแล้วใส่ในภาชนะ ท็อปด้วยเกลือ
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดให้ลึกเพื่อให้เกลือเข้าถึงเนื้อ ภาชนะที่มีมะนาวและเกลือวางไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 3 วัน
เตรียมน้ำเกลือ
ในการทำเกลือด้วยมะนาวที่บ้านคุณต้องซื้อน้ำสะอาด 2 ลิตรหรือทำความสะอาดน้ำธรรมดาผ่านตัวกรอง ของเหลวเทลงในกระทะแล้วนำไปต้มเก็บไว้บนไฟเป็นเวลา 6 นาทีจากนั้นนำออก
เติมเกลือธรรมดาหรือเกลือทะเล 200 กรัมลงในน้ำและเทน้ำมะนาวคั้นสด 350 มล. สารละลายถูกกวนและระบายความร้อนที่ 35 ° C ผลิตภัณฑ์ถูกเก็บไว้ในตู้เย็น
แอปพลิเคชัน
วิธีแก้ปัญหาคือเมาในตอนเช้าก่อนอาหาร 400 มล. เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อความหวาน เมื่อลดน้ำหนักควรดื่มน้ำยาที่สะอาด หากใช้ผลไม้เช่นมะนาวหมักเพื่อทำความสะอาดให้รับประทานก่อนอาหารเป็นชิ้น ๆ หรือคั้นน้ำ 30 กรัม
ทั้งในขณะทำความสะอาดลำไส้และเมื่อลดน้ำหนักจำเป็นต้องออกกำลังกายหลังจากรับประทานผลไม้รสเปรี้ยวเค็ม สิ่งนี้จะช่วยให้สารออกฤทธิ์ในการสะสมที่เป็นอันตรายได้ดีขึ้น
หลังจากได้รับสารละลายเพียงไม่กี่แก้วการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระเริ่มขึ้น สิ่งนี้บ่งบอกถึงการทำงานของเครื่องมือซึ่งสารที่เป็นอันตรายจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย ต้องดื่มน้ำเกลือจนกว่าน้ำสะอาดจะเริ่มออกจากร่างกาย
สรุป
สำหรับการป้องกันโรคในลำไส้คุณควรเพิ่มมะนาวและเกลือลงในอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องหวัดและเจ็บคอเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
เมื่อกินมะนาวจำเป็นต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐาน ผลไม้รสเปรี้ยวจำนวนมากทำลายเคลือบฟัน นอกจากนี้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ควรตรวจสอบการแพ้จะดีกว่า