ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อหมูวิธีเลือกเนื้อสัตว์
หมูเป็นเนื้อสัตว์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นที่นิยมในประเทศส่วนใหญ่ของโลก พวกเราไม่กี่คนสามารถจินตนาการถึงการปิกนิกในฤดูร้อนโดยไม่มีบาร์บีคิวแบบดั้งเดิมที่ทำจากเนื้อหมักกลิ่นหอม ในบางประเทศการบริโภคเนื้อหมูกลายเป็นส่วนสำคัญของประเพณีการทำอาหารประจำชาติ ตัวอย่างเช่นเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงงานเลี้ยงแบบยูเครนโดยไม่มีเบคอนชิ้นน่ารับประทาน
วิธีเลือกเนื้อหมู
แต่ถึงแม้อาหารของเราจะมีลักษณะซ้ำ ๆ เช่นเนื้อหมูก็ต้องใช้วิธีการที่มีความสามารถ เพื่อให้จานเนื้อมีรสชาติอร่อยน่ารับประทานเข้ากับเมนูและอาหารได้อย่างถูกต้องต้องเลือกอย่างถูกต้องจัดเก็บและปรุงด้วยคุณภาพสูงร่วมกับส่วนผสมและเครื่องเทศที่เหมาะสม
โดยเฉพาะเนื้อหมู
หมูเป็นสัตว์ที่พบมากที่สุดชนิดหนึ่งบนโลก สุกรป่าอาศัยอยู่ในทุกทวีปและในทุกเขตภูมิอากาศยกเว้นแอนตาร์กติกา ไม่น่าแปลกใจที่หมูเป็นสัตว์ชนิดแรกที่มนุษย์เลี้ยงไว้ เนื้อหมูมีแคลอรี่สูงไม่โอ้อวดและกินไม่เลือกทำให้หมูเป็นสัตว์เลี้ยงที่พบมากที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ
ในประเทศส่วนใหญ่เนื้อหมูเป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารประจำชาติและเป็นส่วนหนึ่งของเมนูมาตรฐาน ตัวอย่างเช่นในประเทศทางตะวันออกตะวันตกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุโรปเหนืออาหารประเภทหมูแทบไม่มีใครโต้แย้งได้ ต้องขอบคุณปริมาณแคลอรี่ของเนื้อหมูและความพร้อมใช้งานที่ทำให้เนื้อนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดในประเทศที่มีอากาศหนาว
ประเทศมุสลิมและอิสราเอลเป็นข้อยกเว้นของชมรมคนรักหมูทั่วโลก - ศาสนาอิสลามและศาสนายิวห้ามรับประทานเนื้อ "สัตว์ที่ไม่สะอาด" โดยเด็ดขาดและถือว่าหมูเป็นเช่นนั้น ดังนั้นเนื้อหมูจึงไม่เป็นที่นิยมในประเทศแถบแอฟริกาเหนือคอเคซัสตะวันออกกลางเอเชียกลางและในภูมิภาคอื่น ๆ ที่มีชาวมุสลิมและชาวยิวอาศัยอยู่
ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อหมู
ซึ่งแตกต่างจากเนื้อสัตว์อื่น ๆ ส่วนใหญ่ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อหมูจะแตกต่างกันไปไม่เพียง แต่จากตัวเลือกการทำอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนใดของซากด้วย ตัวอย่างเช่นส่วนที่มีแคลอรีสูงที่สุดของหมูก็คือน้ำมันหมู
ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อหมูต่อ 100 กรัม:
- ปริมาณแคลอรี่ - 797 กิโลแคลอรี
- ปริมาณแคลอรี่ของน้ำมันหมูเค็ม - 815 กิโลแคลอรี
- ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ดิบ - 257 กิโลแคลอรี
- ปริมาณแคลอรี่ของหมูต้ม - 349 กิโลแคลอรี
- ปริมาณแคลอรี่ของหมูทอด - 275-390 กิโลแคลอรี
- ปริมาณแคลอรี่ของหมูตุ๋น - 245 กิโลแคลอรี
- ปริมาณแคลอรี่ของหมูอบ - 286 กิโลแคลอรี
- ปริมาณแคลอรี่ของเคบับหมู - 218
เพื่อให้ทราบว่าเนื้อหมูมีแคลอรี่กี่แคลอรี่ขอแนะนำให้ค้นหาว่าสัตว์นั้นถูกเลี้ยงมาจากไหนและได้รับอาหารอะไรบ้างเนื่องจากปริมาณแคลอรี่ของเนื้อหมูเป็นองค์ประกอบก่อนอื่น ตัวอย่างเช่นภาคใต้อุดมไปด้วยธัญพืช โอเดสซาไครเมียครัสโนดาร์ชอบเลี้ยงลูกสุกรด้วยรำและอาหารผสมพื้นที่ทางตะวันตกที่มีภูมิประเทศเป็นป่าที่โดดเด่น: เบลารุสเคิร์สก์ไบรอันสค์คิรอฟซึ่งมีการเพาะปลูกพืชรากเป็นหลักให้อาหารสุกรด้วยหัวบีทและมันฝรั่งที่ไม่ได้ขายตามท้องตลาด ความแตกต่างของอาหารมักกำหนดปริมาณแคลอรี่และคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างเช่นคุณภาพของเนื้อหมูรอสตอฟสูงกว่าเนื้อหมูเบลารุส
ในการพิจารณาคุณค่าทางโภชนาการนั้นให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับคำจำกัดความของพันธุ์สุกร ดังนั้นเนื้อของหมูสายพันธุ์เบคอนจะมีแคลอรี่น้อยกว่าสัตว์สายพันธุ์เลี่ยน: สายพันธุ์ดังกล่าวได้รับการอบรมโดยเฉพาะเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำมันหมู
ปริมาณแคลอรี่ของเนื้อหมูขึ้นอยู่กับประเภทของเนื้อสัตว์ด้วย ในส่วนของซากสัตว์เหล่านั้นซึ่งมีปริมาณไขมันสูงกว่าคุณค่าทางโภชนาการก็จะสูงขึ้นตามลำดับ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเนื้อหมู
เนื้อหมูเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินสารอาหารและธาตุต่างๆ เนื้อหมูไม่ติดมันถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดและในขณะเดียวกันก็ไม่รบกวนการรับประทานอาหาร
เนื้อหมูไม่ได้เป็นแหล่งที่มาหลักของคอเลสเตอรอลที่คุกคามสุขภาพหลอดเลือดของเรา ในทางตรงกันข้ามการบริโภคอาหารหมูที่ปรุงสุกอย่างเหมาะสมในระดับปานกลางจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "อันตราย" ในเลือดได้ ปริมาณคอเลสเตอรอลในเนื้อหมูต่ำกว่าไข่หรือเนยมาก นอกจากนี้โปรตีนที่พบในเนื้อสุกรยังมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
เนื้อหมูเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อได้ดีกว่า
วิตามินบีทั้งหมดพบในเนื้อหมูซึ่งเป็นตัวกำหนดตัวบ่งชี้ทางการแพทย์จำนวนหนึ่งสำหรับการบริโภค มีการระบุการใช้เนื้อหมูสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรเพื่อปรับปรุงคุณภาพของน้ำนม นอกจากนี้ยังแนะนำให้กินเนื้อหมูอย่างต่อเนื่องสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
เนื้อหมูที่มีไขมันโดยเฉพาะน้ำมันหมูเป็นผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ประเภทหนึ่งที่มีแคลอรีสูงมากที่สุด ในขณะเดียวกันน้ำมันหมูก็มีประโยชน์และสรรพคุณทางยามากมาย ตัวอย่างเช่นในภูมิภาคที่มีฤดูหนาวที่หนาวเย็นไขมันจะถูกใช้เป็นองค์ประกอบในการป้องกันความงามของผิวหนังบริเวณใบหน้าและริมฝีปากจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
ในวัฒนธรรมยุโรปบางแห่งก็เป็นเรื่องปกติที่จะต้องทำมาส์กหน้า "ฤดูหนาว" แบบพิเศษซึ่งมีส่วนผสมหลักคือน้ำมันหมู มาสก์นี้ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบช่วยให้ทนต่อความเย็นจัดที่รุนแรงที่สุดได้อย่างง่ายดายโดยไม่สูญเสียความงามตามธรรมชาติ
อันตรายจากเนื้อหมู
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ นอกจากประโยชน์แล้วเนื้อหมูยังสามารถทำร้ายร่างกายมนุษย์ได้อีกด้วย อันตรายของเนื้อหมูก็เหมือนกันประโยชน์ของมันคืออะไร - ในแคลอรี่
อย่าลืมว่าหมูโดยธรรมชาติเป็นสัตว์ที่ไม่สะอาด ดังนั้นร่างกายของเธอจึงผลิตแอนติบอดีและฮอร์โมนจำนวนมากที่สะสมในกล้ามเนื้อนั่นคือในเนื้อสัตว์ การรักษาความร้อนของเนื้อสัตว์ที่ไม่ถูกต้องหรือไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อร่างกาย
เนื้อหมูมักมีปรสิตจำนวนมากซึ่งอาจเป็นภัยคุกคามต่อร่างกายมนุษย์ การปรากฏตัวของปรสิตทำให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของเนื้อหมูลดลงดังนั้นการอบเนื้อหมูด้วยความร้อนคุณภาพสูงจึงเป็นข้อกำหนดบังคับในการปรุงเนื้อสัตว์นี้ ลืมไปได้เลยว่าสเต็กเนื้อหมูอบเลือดหมู: การเสพติดการรักษาที่น่าสงสัยนี้อาจนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงได้
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฟาร์มหลายแห่งละเมิดการใช้ยาฮอร์โมนที่เร่งการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อในลูกสุกร คุณมักจะพบความคิดเห็นเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นต่อสุขภาพของมนุษย์ได้จาก "เสียงขรมแห่งการเติบโต" อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้ยังไม่มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์อย่างจริงจังถึงอันตรายนี้ ดังนั้นแพทย์บางคนบ่นเกี่ยวกับผลของฮอร์โมนการเจริญเติบโตของ "หมู" ที่มีต่อรูปร่างและน้ำหนักของผู้ป่วย ในทางปฏิบัติน้ำหนักจะได้รับอิทธิพลมากขึ้นจากเคบับและสับที่รับประทานในปริมาณมากไม่ใช่ฮอร์โมนที่มีอยู่ในนั้นนอกจากนี้ไม่ใช่แขกคนเดียวที่ควบคุมเนื้อหาที่ จำกัด ของฮอร์โมนดังกล่าว
วิธีเลือกเนื้อหมู
การเลือกเนื้อสัตว์ที่เหมาะสมเป็นขั้นตอนแรกของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผู้ผลิตเนื้อสัตว์ส่วนใหญ่ไม่ได้ควบคุมกระบวนการผลิตอย่างเต็มที่ซื้อปศุสัตว์จากเกษตรกรโดยไม่ได้รับการควบคุมจากสัตวแพทย์อย่างเหมาะสม ควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆสองสามข้อเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นพิษหรือโรคที่อาจเกิดขึ้นกับเนื้อสัตว์คุณภาพต่ำหรือปนเปื้อน:
- สีเป็นสีชมพูเข้ม เฉดสีเข้มเกินไปแสดงว่าผลิตภัณฑ์ไม่สดหรือได้มาจากการฆ่าสัตว์เก่า การปรุงเนื้อสัตว์ที่หมดอายุจะเต็มไปด้วยพิษ และเนื้อของสัตว์ชราโดยเฉพาะหมูป่าจะมีรสชาติที่น่ารังเกียจและส่วนใหญ่จะไปที่ชามของสุนัขไม่ใช่ที่โต๊ะ ร่มเงาที่ทึบเกินไปแสดงให้เห็นว่าผู้เลี้ยงสุกรใช้ฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต ดังนั้นเนื้อหมูดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์
- เนื้อหมูสดคุณภาพสูงควรไม่มีกลิ่นยกเว้นเนื้อสดที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ การมีกลิ่นอื่น ๆ รวมทั้งน้ำส้มสายชูและเครื่องเทศอื่น ๆ แสดงว่าเนื้อสัตว์เสื่อมสภาพและผู้ขายพยายามซ่อนมัน
- โครงสร้างต้องยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ หากรอยบุ๋มเกิดขึ้นจากการกดด้วยนิ้วและเนื้อเองหลวมแสดงว่าเนื้อนั้นบูดหรือมีสารฮอร์โมนเกินอยู่ในนั้น
- ต้องมีตราประทับจากหน่วยบริการควบคุมสุขาภิบาลสัตวแพทย์หรืออื่น ๆ ซึ่งมีสิทธิ์ในการรับประกันคุณภาพของผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ ความจริงก็คือมีความเสี่ยงสูงที่จะมีปรสิตในเนื้อสัตว์เหล่านี้อยู่เสมอนั่นคือเนื้อแท้ของหมู การไม่มีตราประทับจากสัตวแพทย์แสดงว่าผลิตภัณฑ์ยังไม่ผ่านการทดสอบและควรทิ้งจากการซื้อดังกล่าว
วิธีการจัดเก็บอย่างถูกต้อง
เนื้อสัตว์ใด ๆ มีคุณสมบัติเฉพาะของตัวเองซึ่งกำหนดวิธีการจัดเก็บและการเตรียมอาหารเพื่อให้ได้อาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุด
ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรใช้กระดาษแก้วในการจัดเก็บ: ผลิตภัณฑ์อาจเสื่อมสภาพได้แม้ในตู้เย็น สำหรับการจัดเก็บระยะสั้นจำเป็นต้องมีการเข้าถึงอากาศอย่างต่อเนื่อง ในกรณีนี้ควรปิดชิ้นเนื้อส่วนใหญ่เพื่อไม่ให้แห้งและเสียรสชาติ
หากคุณวางแผนที่จะเก็บเกี่ยวเพื่อใช้ในอนาคตสำหรับอายุการเก็บรักษามากกว่าหนึ่งวันในกรณีนี้ควรแช่แข็งทันทีและส่งไปยังช่องแช่แข็ง สามารถใช้ถุงพลาสติกหรือกระดาษเป็นบรรจุภัณฑ์ได้ เนื้อแช่แข็งในถุงที่อุณหภูมิ -10 ° C สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึงหกเดือนโดยไม่สูญเสียรสชาติและคุณภาพทางโภชนาการ ในขณะเดียวกันก็ควรให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าไขมันในระหว่างการเก็บรักษาระยะยาวจะสูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการและรสชาติกลายเป็นรสขมและรสจืด เช่นเดียวกับประเภทของเนื้อสัตว์ที่มีชั้นไขมันหมูเช่นเบคอนและแฮมก็ไม่ควรแช่ในช่องแช่แข็งมากเกินไป เนื้อรมควัน: แฮมเบคอนและไส้กรอก - เก็บไว้โดยไม่เสียรสชาตินานกว่าหนึ่งเดือน
วิธีการปรุงเนื้อหมูอย่างถูกต้อง
หมูเป็นเนื้อสัตว์สารพัดประโยชน์ที่สามารถนำไปใช้กับอาหารได้เกือบทุกจานด้วยวิธีการอบด้วยความร้อน มีราคาถูกและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเนื้อแกะซึ่งมีอยู่ในเกือบทุกตลาดในขณะที่ราคาขายปลีกสำหรับเนื้อหมู 1 กิโลกรัมนั้นมีความเป็นประชาธิปไตยมากกว่าเนื้อ "แดง" พันธุ์อื่น ๆ
อาหารประเภทหมูที่พบมากที่สุดอย่างหนึ่งคือน้ำมันหมู มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียมอาหารที่เรียบง่ายและมีคุณค่านี้: ตั้งแต่น้ำมันหมูเค็มธรรมดาในขวดไปจนถึงสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับน้ำมันหมูรมควันกับเครื่องเทศต่างๆ
น้ำซุปเนื้อนี้เหมาะสำหรับซุปทุกประเภท Borscht ผักดองหรือคาร์โชปรุงในน้ำซุปจากซี่โครงหมูสดเป็นอาหารที่อร่อยและอร่อย เนื้อหมูยังดูดีในซุปกะหล่ำปลีรัสเซียแบบดั้งเดิม เนื้อติดกระดูกจะช่วยเพิ่มความเข้มข้นและความเข้มข้นของน้ำซุป
เมื่อเตรียมน้ำซุปหมูหรือเนื้อลวกให้ต้มประมาณ 2 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับว่าเนื้อนั้นเหนียวแค่ไหน ตรวจสอบความพร้อมโดยการเจาะด้วยส้อม เกลือควรเป็นเวลา 5 นาทีก่อนสิ้นสุด จำเป็นต้องลอกฟิล์มออก: เป็นเศษเลือดและสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในเส้นใยเนื้อสัตว์
หมูทอดเป็นอาหารอีกประเภทหนึ่งที่ทำจากเนื้อสัตว์นี้ สำหรับสเต็กหรือสับที่อร่อยที่สุดส่วนคอหรือส่วนต่อมหมวกไตจะดีที่สุด ต้องตีชิ้นเนื้อออกเกลือพริกไทยและส่งไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 10 นาที หลังจากเนื้อได้รับเกลือแล้วคุณสามารถทอดได้ ต้องทำในกระทะที่อุ่นไว้ก่อน มิฉะนั้นเนื้อจะติดโลหะระหว่างทอด ทอดสับให้ละเอียดและทั้งสองด้าน
เครื่องเคียงที่ตุ๋นเข้ากันได้ดีกับหมู สตูว์หมูเตรียมไว้ดังนี้: เนื้อวางในกระทะเป็นสิ่งสำคัญที่น้ำจะครอบคลุมเนื้อหาทั้งหมด ล่วงหน้าหัวหอมทอดและแครอทเทลงในกระทะพร้อมกับน้ำซุป จากนั้นปิดกระทะและตุ๋นเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง ในตอนท้ายของขั้นตอนการปรุงอาหารให้ใส่เกลือและเครื่องเทศ ควรเติมน้ำเป็นระยะเพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อไหม้
หมูอบในเตาก็ดูดี เบคอนที่มีเส้นหนายัดด้วยกระเทียมเครื่องเทศและอบในเตาอบ สามารถเก็บไว้ได้นาน. บ่อยครั้งที่อาหารดังกล่าวถูกใช้เป็นอาหารจานหลักสำหรับการเดินป่าระยะไกลการเดินทางไกลและการเดินทางไกลสู่ธรรมชาติ
บ่อยครั้งที่หมูไม่ติดมันกลายเป็นส่วนประกอบหลักสำหรับเนื้อสับในการเตรียม Shawarma, manti, กะหล่ำปลียัดไส้, เกี๊ยว โดยทั่วไปเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมีไขมันและโปรตีนสูงจึงต้องผสมเนื้อหมูกับอาหารประเภทแป้ง หมูไม่ติดมันสับด้วยเนื้อสับห่อด้วยขนมปังพิต้าเป็นวิธีที่ดีในการรับประทานอาหารกลางวันแสนอร่อยบนท้องถนน
หมูติดมันปรุงได้ดีในห้องอบไอน้ำ อาหารประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตตับและระบบทางเดินอาหาร
เนื้อหมูมักใช้ในการปรุงเนื้อเยลลี่หรืองูพิษ ข้อต่อกีบและขาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสองสามกิโลกรัมหลังจากปรุงอาหาร 5-6 ชั่วโมงและการเพิ่มเครื่องเทศจะช่วยเตรียมเนื้อเยลลี่ที่สมบูรณ์แบบ
หมูเป็นหนึ่งในสัตว์ไม่กี่ชนิดที่ผ่านกระบวนการแปรรูปเกือบทั้งหมด แต่ละกรัมใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์ แม้แต่หูหมูต้มก็ยังหาผู้บริโภคได้และลำไส้ก็ถูกใช้เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติในการทำไส้กรอก
บ่อยครั้งที่พนักงานต้อนรับปรุงไส้กรอกจากชิ้นส่วนซากที่ไม่ได้ขายตามท้องตลาด: ต้ม, รมควัน - ต้ม สำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์โดยงานหัตถกรรมคุณต้องเชี่ยวชาญเทคโนโลยีและอุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างเต็มที่ น่าเสียดายที่ผู้คนหลายพันคนตกเป็นเหยื่อของอาหารอันโอชะที่เตรียมไม่ถูกต้องทุกปี
เนื้อหมูปรุงด้วยอาหารอะไร?
สำหรับเนื้อหมูโจ๊กหรือซีเรียลเหมาะสำหรับเป็นกับข้าว เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์แป้ง
เมื่อเตรียมอาหารทอดหรืออบแม่บ้านหลายคนไม่เพียง แต่ใช้เครื่องเทศและผักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลไม้รวมถึงอาหารแปลก ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติด้วย ตัวอย่างเช่นผลไม้รสเปรี้ยวเข้ากันได้ดีกับเนื้อหมู Pineapple chop เป็นอาหารอันโอชะของร้านอาหารที่มีชื่อเสียง นอกจากนี้ยังใช้น้ำผึ้งถั่วผลไม้แห้ง ลูกพรุนพิสูจน์ตัวเองได้ดีเมื่อใช้ร่วมกับเนื้อหมู
อาหารประเภทใดที่ไม่ปรุงด้วยเนื้อหมู
ไม่ค่อยมีเนื้อสัตว์บนโต๊ะเดียวกันคุณจะเห็นปลาขนมหวาน หมูรู้สึกแย่มากเมื่ออยู่ติดกับนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม เห็นได้ชัดว่าอาหารที่ทำจากไข่ไก่จะไม่จำเป็น คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าในงานเลี้ยงใด ๆ จานหมูจะเป็นอาหารหลักผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่อ้างว่าเรียกว่าอาหารจานหลักจะไม่จำเป็น