ส้มเขียวหวานสำหรับโรคเบาหวาน

0

2127

การให้คะแนนบทความ

มีประโยชน์ในการใช้ส้มเขียวหวานสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผลไม้มีวิตามินและสารอาหารจำนวนมากที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ส้มนี้ไม่มีผลต่อเปอร์เซ็นต์การเพิ่มขึ้นของกลูโคสในเลือด

ส้มเขียวหวานสำหรับโรคเบาหวาน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ส้มเขียวหวานมีโพแทสเซียมและวิตามินซีโพแทสเซียมช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด วิตามินซีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายมีอารมณ์ดีขึ้นเพื่อต่อต้านการติดเชื้อ

ผลไม้นี้มีข้อดีหลายประการ:

• ความดันโลหิตเป็นปกติ
• ร่างกายอยู่ในสภาพดี
• กลูโคสถูกย่อยสลายช้าลงจากนั้นความเสี่ยงของการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลจะลดลงอย่างรวดเร็ว
• การทำงานของระบบทางเดินอาหารดีขึ้น
• ส้มช่วยขจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกินได้ดี
• เนื่องจากเนื้อหาของวิตามินร่างกายต่อสู้กับโรคได้ดีขึ้น
• ช่วยหลีกเลี่ยงโรคอ้วนและหลอดเลือด

การใช้โรคเบาหวาน

เนื่องจากตับอ่อนในโรคนี้ทำงานไม่ถูกต้องจึงปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่มีผลต่อเปอร์เซ็นต์น้ำตาลในเลือด - อินซูลิน เมื่อขาดน้ำตาลกลูโคสมากขึ้นจึงเป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์

การใช้ส้มเขียวหวานกับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ก็มีประโยชน์เช่นกันสิ่งสำคัญคือการงดน้ำส้มเขียวหวาน การขาดไฟเบอร์ระดับน้ำตาลที่สูงจะส่งผลเสียต่อร่างกาย

การกระทำภาษาจีนกลาง

การใช้ส้มเขียวหวานมีผลดีต่อร่างกายของผู้ป่วย:

ข้อห้าม

ผลไม้ห้ามใช้ในโรคไต

ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ควรใส่ส้มในอาหารสำหรับโรคของอวัยวะย่อยอาหารไตและโรคตับอักเสบ ไม่อนุญาตให้เด็กรับประทานผลไม้เลย

เป็นอันตรายหากรับประทานร่วมกับอาการแพ้ สตรีมีครรภ์สามารถบริโภคผลไม้ได้ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้รักษาเท่านั้น

เปลือก

แมนดารินเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 คุณยังสามารถกินเปลือก

เปลือกต้มและผู้ป่วยจะได้รับแก้วดื่มวันละแก้ว สิ่งนี้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปริมาณวิตามินในร่างกายให้เป็นปกติ

สูตรยาต้ม:

• ใช้เวลาล้าง 3 เปลือก
• เท 1.5 ลิตร น้ำสะอาด;
• นำไปต้มทิ้งไว้ 10 นาที ด้วยความร้อนต่ำ
• หลังจากเย็นลงดื่มวันละ 2 ครั้ง 0.5 ถ้วย

มีน้ำมันหอมระเหยอยู่ในเปลือก นั่นคือเหตุผลที่ส้มใช้ในการรักษาและป้องกันโรคส่วนใหญ่

Zest

แยมทำจากส้มเขียวหวานที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ผลไม้ปอกเปลือก 5 ผลต้มนาน 10 นาที จากนั้นเพิ่มความเอร็ดอร่อย 15 กรัม และน้ำมะนาว (0.5 ส้ม) เปิดไฟทิ้งไว้อีก 5 นาที

ใส่ซินนามอนและน้ำตาลแทนแล้วปล่อยให้เดือดปุด ๆ เป็นเวลา 5 นาทีหลังจากนั้นให้แยมส้มเขียวหวานเย็นลง อายุการเก็บรักษาสูง เก็บในห้องใต้ดินหรือตู้เย็น

อาหาร

สิ่งสำคัญคือต้องกินให้ถูกกับโรคนี้

• อาหารเช้ามื้อแรกเริ่มเวลา 07:00 น. - 08:00 น. เปอร์เซ็นต์ของปริมาณแคลอรี่ต่อวัน - 25%;
• อาหารเช้ามื้อที่ 2 เวลา 10: 00-11: 00 น. ปริมาณ - 15% ของแคลอรี่ ในช่วงนี้การใช้ผลไม้รสเปรี้ยวจะส่งผลดีต่อร่างกายมากที่สุด
• อาหารกลางวัน 13: 00-14: 00 น. ปริมาณคือ 30%
• อาหารเย็น - 19:00 น. ปริมาณ - 20%
• อาหารเย็นมื้อที่สอง - ก่อนนอน 10% ของปริมาณแคลอรี่ต่อวัน

ผลไม้ต้องห้าม

อนุญาตให้ใช้ส้มเขียวหวานสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ แต่ไม่อนุญาตให้ใช้กล้วยเชอร์รี่และองุ่น

ผลไม้แห้ง, ลูกเกด, อินทผลัม, ผลไม้หวาน, มะเดื่อส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวานพวกเขาสามารถนำไปสู่ผลเสีย ผลไม้แห้งมีระดับน้ำตาลสูงและควรปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง

สรุป

สำหรับโรคเบาหวานอนุญาตให้ใช้ส้มได้ แต่ในปริมาณที่ จำกัด ส้มอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินดังนั้นจึงมีผลดีต่อร่างกาย พวกเขากินผลไม้สดเตรียมทิงเจอร์จากเปลือกและทำแยมจากความเอร็ดอร่อย น้ำผลไม้ส้มเขียวหวานเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากมีปริมาณกลูโคสสูง